mealprep（ミールプレップ）というのが気になるので
やってみたかったのですが、
容器もそんなにないので作り置きしてみました。
mealprep（ミールプレップ）といううのは、
海外版"作り置き"のことらしいです。
ただ、普通の作り置きとは違って"ダイエットメニューの作り置き"。
何日分も一気に作ってお弁当箱に詰めておいておくので、
カロリー計算も楽。調べて写真を見ると圧巻。
どうやら、高たんぱく低カロリーに作る感じ。
容器はないのでせめて、作り置きしようと。
豆腐と鶏むね肉でつくね、ピーマンと人参のきんぴら、などなど。
明日からのお弁当にしてみようと思います。
やせられるかな。
