ボンのタネ

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オイルサーディンのおすすめレシピ。パスタなど。

前回作った、オイルサーディンで何したかメモ。

 

 

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オイルサーディンと水菜のパスタ

  • パスタ茹でて、フライパンで和えるだけ。
  • 簡単。

 

 

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オイルサーディンのオーブン焼き

  1. キャベツをトマト缶で炒めて、耐熱皿に敷く。
  2.  その上に、あらかじめ温めておいたオイルサーディンとチーズをのせて230度で5分。(温度と時間はおよそ。チーズ溶けたらそれでよかったため。)


結構楽できました。

 

お酒のあてにもなったし、またやってみよう。

 

じゃまた。

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