コンニャク刺身。お土産もローカロリー。

ボンです。

大阪には金剛山という山があります。

（名前がかっこいい）

そこのお土産名水蒟蒻。

刺身としてそのまま食べられるようなので、酢みそでいただきました。

「酢みそ」

味噌　20ｇ

酢　小2

からし　小1

で作ってみました。

意外と味噌で味濃いので、食った感じあって良い。

ダイエットに味濃いものって良いと思いました。

でも塩分摂り過ぎには注意しましょう。